Journal de s_h_me, 30 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 novembre 2022
60,3 kg Perdu jusqu'à présent: 9 kg.    Reste à parcourir: 6,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 novembre 2022:
1582 kcal Gras: 29,43g | Prot: 103,71g | Glu: 221,72g.   Dîner: Fisch, Aldi Garnelen, Natsu Reisnudelsuppe Pho mit Hähnchenbrust. Snacks/Autre: Plätzchen, McDonald's Mcsundae ohne Topping, Klebreis, Drachenfrucht, Kaki, Banane. plus...
2108 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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