Journal de kumiho1990, 30 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 novembre 2022
45,9 kg Perdu jusqu'à présent: 27,1 kg.    Reste à parcourir: 0,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 novembre 2022:
680 kcal Gras: 33,33g | Prot: 20,85g | Glu: 77,25g.   Petit Déjeuner: Свитлогорье Сырок Творожный Шоколадный, ВкусВилл Сырок Творожный Манго-Маракуйя в Шоколаде, Холодный Кофе со Сливками, Огородников Лечо Болгарское, Пит-Продукт Сосиски Баварские с Сыром, Огурец (без Кожуры), Хлеб Черный, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). plus...
1184 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Repos - 17 heures et 40 minutes, Dormir - 5 heures et 50 minutes. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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