Journal de onlyenhee, 29 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 novembre 2022
83 kg Perdu jusqu'à présent: 12 kg.    Reste à parcourir: 23 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 novembre 2022:
694 kcal Gras: 38,90g | Prot: 41,80g | Glu: 43,84g.   Déjeuner: Del Primo Salsa Verde, Mission Tortillas Ligeras, Carne Asada, Carne Asada, KIR Salchicha para Asar. Dîner: Huevo Revuelto, FUD Jamón Pechuga de Pavo, Mission Tortillas Ligeras. Snacks/Autre: Sunbites Platanitos Dulces. plus...
2532 kcal Exercice: Cardio - 20 minutes, Abdominaux - 33 minutes, Repos - 15 heures et 7 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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