Journal de Bitsybooroux, 30 nov. 22

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96,4 kg Perdu jusqu'à présent: 8,6 kg.    Reste à parcourir: 21,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 novembre 2022:
2228 kcal Gras: 79,28g | Prot: 118,63g | Glu: 254,15g.   Petit Déjeuner: Tinkies Strawberry Tingle, SPAR Sandwich Ham, Albany Everyday White Bread, Energy Drink, Energy Drink. Dîner: Cheddar Cheese , Mushrooms, Cheddar Cheese, Onions, Tomatoes, White Bread, Pork Link Sausage (Smoked), Beef Steak. Snacks/Autre: Kingsley Cola, White Sugar (Granulated or Lump), Rooibos, White Sugar (Granulated or Lump), Buttanutt Oat Milk, Nestle Ricoffy, Nestle Hot Chocolate. plus...
2827 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Perdant 2,3 kg par Semaine



     
 

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