Journal de LaFlo90, 30 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 novembre 2022
55,5 kg Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.    Reste à parcourir: 2,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 novembre 2022:
1582 kcal Gras: 70,11g | Prot: 107,65g | Glu: 129,04g.   Petit Déjeuner: Prozis Burro di Pistacchi, Self Omninutrition Instant Oat Natural, Alpro Latte di Cocco senza Zucchero, Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno, ICI Protein Hydrofast. Déjeuner: Olio Extra Vergine di Oliva, Pedon Orzo, Rio Mare Filetto di Salmone al Naturale al Vapore. Dîner: Olio Extra Vergine di Oliva, Fiorentini Gallette di Grano Saraceno, Melanzana, Oggi Pesce Filetti di Orata. Snacks/Autre: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Esselunga Equilibrio Biscotti senza Glutine ai Cereali, Noci Pecan, Ehrmann High Protein Hazelnut Pudding. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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