Journal de Vampy696, 30 nov. 22

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verdammt...ich bin sowas von undizipliniert...wenn ich keinen Sport machen würde, wäre das ein Disaster.
irgendwie bekomme ich nicht die Kurve. ich schaffe es gerade mal einen tag richtig zu essen, damit ich die angefutterte zunahme wieder ausgleiche. manchmal könnte ich mich .....😭

66,5 kg Perdu jusqu'à présent: 61,5 kg. Reste à parcourir: 2,5 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 novembre 2022:

751 kcal

Gras: 29,31g | Prot: 52,51g | Glu: 66,72g. Déjeuner: Gut Ponholz Geflügelwürstchen, Gut & Günstig Kartoffelsuppe. Dîner: Odenwald Wild-Preiselbeeren, Chêne D'argent Bûche De Chèvre, Wasa Roggen Sauerteig, Edeka Deutsches Corned Beef . Snacks/Autre: Müller Milchreis Zero Kirsche. plus...