Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 novembre 2022
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60 kg
Perdu jusqu'à présent: 14 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1687 kcal
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Gras: 60,60g | Prot: 60,58g | Glu: 229,35g.
Petit Déjeuner: Bolletje Noten & Granen Repen (Hazelnoot & Spelt). Déjeuner: AH Kruiden Roomkaas Light, Nescafé LATTE, Golden Seafood Gerookte Zalm, Hardgekookt Ei, AH Guacamole (Spread & Dips), AH Rustiek Stokbrood Spelt. Dîner: Mont Merveille Emmental Geraspte Kaas, Volkoren Spaghetti (Gekookt), Geen Merk Spaghettisaus Mirthe (Paprika’S, Champignons, Courgette, Wortelen en Pastasaus Italiano). Snacks/Autre: Nescafé Vanilla TYP LATTE, Popworks Protein Sweet BBQ, Geen Merk Makkelijke Taart met Blauwe Bessen ( Pure Via Patisserie), AH Chocolade Kruidnoten, Sultana Framboos , Douwe Egberts Verwenkoffie Latte Vanilla, Look O Look Aardbeiveters, Klene Suikervrij Honingbijtjes, AH Gewone Kruidnoten, Ritter Sport Cruspy Coffee (Pure Over Witte Chocolade met Koffiepasta en Cornflakes). plus...
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1477 kcal
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Exercice:
Repos - 18 heures et 30 minutes, Dormir - 5 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de MF kerkhofs
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