Journal de zane_all, 30 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 novembre 2022
71,5 kg Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.    Reste à parcourir: 7,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 novembre 2022:
1546 kcal Gras: 47,69g | Prot: 85,72g | Glu: 195,04g.   Petit Déjeuner: White Rice, Coffee, Milk. Déjeuner: Rimi Krēmsiers, Ķelmēni Rankas Rudzu Rupjā Maize. Dîner: Avocado, Red Onions, Rimi Paprika, Tomatoes, Lettuce, Fitaki Original, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Cooked Salmon. Snacks/Autre: Kinder Bueno White, Banana, Grapefruit. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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