Journal de everything2, 30 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 novembre 2022
71,7 kg Perdu jusqu'à présent: 35,9 kg.    Reste à parcourir: 4,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 novembre 2022:
2413 kcal Gras: 94,37g | Prot: 102,96g | Glu: 284,86g.   Petit Déjeuner: Aldi Trauben Kernlos, Gekochtes Ei, Grafschafter Pfunds-Schnitten, Edeka Hummus Pikant, Orangen. Déjeuner: Armada Heringsfilets, Bonduelle Gold Mais, Grafschafter Pfundsschnitten Roggenmischbrot. Dîner: Almare Heringsfilets in Joghurtsauce, Pellkartoffeln. Snacks/Autre: DM Protein Linsen Chips, Maxi Nutrition Deluxe Protein Bar Crispy Almond Caramel, Botterbloom Eishörnchen Vanilla Erdbeer, Aldi Trauben Kernlos, Banane. plus...
Perdant 7 kg par Semaine

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