Journal de Coach MW, 30 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 novembre 2022
100,9 kg Perdu jusqu'à présent: 28,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 novembre 2022:
1634 kcal Gras: 50,44g | Prot: 67,38g | Glu: 186,79g.   Petit Déjeuner: Butterball Oven Roasted Turkey Breast Thick Slices, French's Classic Yellow Mustard, Hard-Boiled Egg, Bagels Forever Plain Bagel, Hellmann's Real Mayonnaise, Coffee. Déjeuner: 2% Fat Milk, Great Value Raisin Bran. Dîner: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Tater Tots, Red Lobster Mango Mai Tai. Snacks/Autre: Red Lobster Mango Mai Tai. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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