Journal de fiquemagradanifalcao, 30 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 novembre 2022
71 kg Perdu jusqu'à présent: 25 kg.    Reste à parcourir: 13 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 novembre 2022:
1314 kcal Gras: 50,21g | Prot: 56,29g | Glu: 160,90g.   Petit Déjeuner: Granola, Nestlé Iogurte Grego . Déjeuner: Bolo de Maçã, Carne de Porco do Lombo (do Campo). Dîner: Batata Inglesa Cozida, Polvo. plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine





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