Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 novembre 2022
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63,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,3 kg.
Reste à parcourir: 5,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2160 kcal
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Gras: 64,23g | Prot: 101,97g | Glu: 285,55g.
Petit Déjeuner: Красавчик Черный Чай с Лимоном, Сметана 20%, Блины на Кефире, Магнит Яблоко, Ашан Помидор, Моя Цена Молоко 1,5%, Рис Отварной. Déjeuner: Блины на Кефире, Рис Отварной, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dîner: Блины на Кефире, Магнит Яблоко, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. plus...
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1927 kcal
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Exercice:
Руки - 40 minutes, Планка - 17 minutes, Repos - 15 heures et 3 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 6,3 kg par Semaine
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Historique de poids de NaTaLia 1210
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