Journal de tassiacorrea, 30 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 novembre 2022
52,4 kg Perdu jusqu'à présent: 8,6 kg.    Reste à parcourir: 3,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 novembre 2022:
1242 kcal Gras: 28,40g | Prot: 105,14g | Glu: 136,57g.   Petit Déjeuner: Bolo de Banana e Aveia, Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Mamão Formosa, Ovo, Melitta Café sem Açúcar, Quaker Farelo de Aveia. Déjeuner: Extrato de Tomate , Lentilha Premium, Arroz 10 Grãos , Creme de Leite Zero Lactose, Abóbora Cabotia, Filé de Peito de Frango, Azeite de Oliva Extra Virgem, Pimentão Verde, Cebolas, Alho, Sal. Dîner: Sadia Filé de Peito de Frango. Snacks/Autre: Toddy Cookies, Bolo de Banana e Aveia, Frimesa Protein + Açaí e Banana, Maçãs Fuji. plus...
Perdant 1,0 kg par Semaine



     
 

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