Journal de irinahudej, 30 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 novembre 2022
79,7 kg Perdu jusqu'à présent: 6,7 kg.    Reste à parcourir: 14,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 novembre 2022:
1511 kcal Gras: 52,20g | Prot: 76,87g | Glu: 170,03g.   Petit Déjeuner: Сваренное Вкрутую Яйцо, Maxima Siers Krievijas 50%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Maxima Mana Kliju Maize Хлеб с Отрубями. Déjeuner: Помидоры, Risso Подсолнечное Масло , Ādaži Caļa Gaļas Nageti. Нагетсы Куриные, Divella Макароны Makaroni Отварные 9-11 Минут. Dîner: Mana Maize Rudzu Mana Maize, Favorit Консервированная Фасоль в Соусе Чили Pupiņas Čili Mērcē, Ādaži Caļa Gaļas Nageti. Нагетсы Куриные, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Autre: Яблоки. plus...
poids stable



     
 

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