Journal de Rändchen, 30 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 novembre 2022
58,3 kg Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.    Reste à parcourir: 3,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 novembre 2022:
1804 kcal Gras: 55,53g | Prot: 61,08g | Glu: 246,41g.   Petit Déjeuner: Grafschafter American Sandwich Vollkorntoast, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami Klassisch, Rügenwalder Mühle Veganes Mett, Bäcker Görtz Kürbiskernbrötchen, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps. Déjeuner: Alnatura Tomaten Pastete, DM Bio Maiswaffeln, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami Klassisch, Rügenwalder Mühle Veganes Mett, Philadelphia Original. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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