Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 novembre 2022
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55 kg
Perdu jusqu'à présent: 5 kg.
Reste à parcourir: 5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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606 kcal
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Gras: 23,28g | Prot: 48,26g | Glu: 51,02g.
Petit Déjeuner: Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Аладушкин Хлеб Кёльн. Dîner: Яйцо Всмятку, Инди Буженина из Индейки, Огурец (с Кожурой), Sveza Сыр Творожный для Салата, Промконсервы Фасоль Белая в Собственном Соку. Snacks/Autre: Мандарины, Патипро Паутинка «Каракатица», Prime Kraft Whey Cappuccino, Окей Молоко 1,5%, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%. plus...
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1838 kcal
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Exercice:
Stepper - 30 minutes, Squats - 30 minutes, Abdominaux - 10 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 7 minutes, Repos - 14 heures et 43 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de anastasia.sav00
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