|
Вот черт... Болею с субботы и соответственно не придерживаюсь правильно питания и кбжу. Чувствую себя маленькой и вымотанной 🐷. Ничего, сегодня было лучше, чем вчера. А это значит, что завтра будет ещё лучше. С 1.12 снова в строй!
|
59,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,5 kg.
Reste à parcourir: 9,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2516 kcal
|
Gras: 114,27g | Prot: 89,11g | Glu: 267,34g.
Petit Déjeuner: FitnesShock Protein Cookie Banana Brownie, Heinz Многозерновая Каша из 5 Злаков Безмолочная. Déjeuner: Суп.Пюре.Тыква, Минский Мясокомбинат Паштет Мясосодержащий Вареный, Лаваш Тонкий, Переславский Хлебозавод Батон Нарезной Новый. Dîner: Атяшево Печеночная Колбаса, Переславский Хлебозавод Батон Подмосковный Новый, Жаркое в Тыкве, Волков Сало по-Домашнему, Бахрушин Рулет из Мяса Индейки. Snacks/Autre: Lindt Горький Шоколад с Апельсином, FitnesShock Батончик Hazelnut Caramel, Магнит Банан, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. plus...
|
Prenant 1,7 kg par Semaine
|