Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 novembre 2014
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74 kg
Perdu jusqu'à présent: 4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1861 kcal
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Gras: 53,68g | Prot: 59,88g | Glu: 291,39g.
Petit Déjeuner: Great Value Chewy Granola Bars Trail Mix Fruit&Nut, Jahuel Agua Mineral Termal. Déjeuner: Frutillas, Zumo de Limón, Colun Quesillo, Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana, Cebollas Cocidas Maduras, Zanahoria Cocida, Salmón al Horno o a la Parrilla, Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada). Dîner: Master Rice Thins Sweet Chilli, Ideal Pan Pita Blanco Light, Colun Yoghurt Frutos Creme Frutos del Bosque, Surlat Mantequilla con Sal, Sopraval Jamon Pechuga de Pavo Asada. Snacks/Autre: Master Rice Thins Sweet Chilli, Jumbo Barritas de Arroz Crispy y Marshmallow, Plátano, Dos Caballos Fruit One Manzana Pera. plus...
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2710 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 3 heures, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 5 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 32 minutes, Debout - 4 heures et 56 minutes, Assis - 3 heures et 14 minutes, Dormir - 6 heures et 4 minutes, Repos - 5 heures et 9 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Carlosgenetic
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