Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 novembre 2022
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91,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,6 kg.
Reste à parcourir: 10,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1539 kcal
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Gras: 99,15g | Prot: 129,22g | Glu: 34,84g.
Encas: Nutricost Whey Protein Isolate, Sports Research Collagen Peptides. Déjeuner: Kroger Eggs (Large). Dîner: Sour Cream, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Old El Paso Crunchy Taco Shells. Souper: Dymatize Nutrition Elite Casein - Smooth Vanilla. Snacks/Autre: Skippy Natural Creamy Peanut Butter. plus...
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1157 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure et 30 minutes, Google Fit - 22 heures et 30 minutes. plus...
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Prenant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de phil1125
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