Journal de Julia-yeh, 01 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 décembre 2022
48,7 kg Perdu jusqu'à présent: 7,5 kg.    Reste à parcourir: 3,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 décembre 2022:
1294 kcal Gras: 75,90g | Prot: 99,66g | Glu: 61,65g.   Petit Déjeuner: 闪光少女 熔岩巧克力, 黑咖啡, 椰子油. Déjeuner: 高麗菜, 洋菇, 雞胸肉, 水煮蛋, 黑咖啡. Dîner: 炒青椒, 炒青菜, 蔬菜湯(低鈉,加水), 大白菜, 花椰菜, 菠菜, 鴨肉, 雞肉. plus...
Perdant 7 kg par Semaine

10 supporteurs    Encourager   


     
 

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