Journal de Beingjoss, 30 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 novembre 2022
60,0 kg Perdu jusqu'à présent: 0,8 kg.    Reste à parcourir: 2,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 novembre 2022:
1239 kcal Gras: 41,58g | Prot: 100,16g | Glu: 134,16g.   Petit Déjeuner: Nut Pods Coffee Creamer , Egg, Eggo Homestyle Waffles (2). Déjeuner: Live G Free Organic Brown Rice & Quinoa Fusilli, Jennie-O 99% Lean Ground Turkey, Simply Nature Organic Marinara Pasta Sauce. Dîner: Bolthouse Farms Cilantro Avocado Yogurt Dressing, Mission Zero Net Carbs Original, Wal-Mart Tilapia Fillets. Snacks/Autre: Skippy Creamy Peanut Butter, Medjool Dates , Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Modern Source Vanilla Protein , Real Appeal Flourless Banana Chocolate Chip Mini Muffins. plus...
Perdant 0,0 kg par Semaine



     
 

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