Journal de armq, 01 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 décembre 2022
75,3 kg Perdu jusqu'à présent: 7,5 kg.    Reste à parcourir: 5,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 décembre 2022:
1587 kcal Gras: 62,52g | Prot: 92,93g | Glu: 156,26g.   Petit Déjeuner: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, 1 Хлебокомбинат Хлеб для Тостов, Горбуша Соленая, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Новая Деревня Сыр Российский, Черкизово Корейка Фермерская, 1 Хлебокомбинат Хлеб для Тостов. Déjeuner: Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи, Макфа Спагетти Отварные, Болоньез. Dîner: Грецкие Орехи, Данон Творог Мягкий 5%. Snacks/Autre: Магнит Яблоко Гала, 1 порция Болоньез, Макфа Спагетти Отварные. plus...
Prenant 0,8 kg par Semaine



     
 

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