Journal de в100, 01 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 décembre 2022
109 kg Perdu jusqu'à présent: 12 kg.    Reste à parcourir: 9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 décembre 2022:
1545 kcal Gras: 50,09g | Prot: 130,46g | Glu: 143,42g.   Petit Déjeuner: Куриное Филе Жареное без Масла, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Твор. Запеканка, Каша из ов.отрубей. Déjeuner: Мандарины, Виктория Багет Ржаной Чесночный , Табрис Курица Отварная, Макфа Вермишель Отварная. Dîner: Виктория Багет Ржаной Чесночный , Авокадо Авокадо Хасс, Куриное Филе Жареное без Масла, Кабачки Тушеные. Snacks/Autre: Глобус Хурма, Твор. Запеканка. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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