Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 novembre 2022
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83,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,1 kg.
Reste à parcourir: 2,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2089 kcal
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Gras: 90,98g | Prot: 96,18g | Glu: 245,65g.
Petit Déjeuner: Wheat Bran Muffin, Frozen Blueberries, Coffee, Banana, Yupik Organic pumpkin seeds. Déjeuner: Boar's Head Black Forest Deli Ham, Hard-Boiled Egg, Oatmeal, Green Tea, Feature Foods Lunch Herring. Dîner: Red Cabbage, Potato (with or Without Peel), Meat Loaf. Snacks/Autre: Baker's Unsweetened Baking Chocolate Squares, Oatmeal Cookies, Cheddar Cheese, Banana, Tea Unsweetened. plus...
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3005 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 3 heures, Repos - 12 heures et 14 minutes, Dormir - 8 heures, Pushups - 6 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de allanpendlebury
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