|
-1кг за 2 неделю лучше чем ничего, и лучше дойти до своей цели позже, но без обвисшей кожи. Я молодец!
|
82,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,7 kg.
Reste à parcourir: 7,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1963 kcal
|
Gras: 91,43g | Prot: 113,26g | Glu: 154,32g.
Petit Déjeuner: Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое, Глазированное Молочным Шоколадом, без Сахара, Вологодская Ягода Земляника Быстрозамороженная, Золото Сеймы Яйцо, Сырная Долина Сыр Базирон с Пажитником, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Каша Дружба на Молоке. Déjeuner: Пастилушка Пастила без Сахара , Solvie Protein Cookies Арахисовое Глазированное, Магнит Морковь по-Корейски, Махеевъ Кетчуп Томатный, Картофель Отварной, Ярче Котлеты из Мяса Свинины. Dîner: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Шефмаркет Кимчи, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Троекурово Тефтели Куриные. plus...
|
Perdant 0,5 kg par Semaine
|
 Commentaires
01 déc. 22 par le membre: Katyk_xo
|
Katyk_xo спасибо! Всю жизнь иду к своему идеальному рациону)) надоели качали.
01 déc. 22 par le membre: dementeym
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de dementeym
|