Journal de cillus, 01 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 décembre 2022
56,9 kg Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.    Reste à parcourir: 1,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 décembre 2022:
2317 kcal Gras: 70,66g | Prot: 121,40g | Glu: 260,57g.   Petit Déjeuner: Banane, Biocoop Œuf, Intermarché Pain aux Graines de Lin. Déjeuner: Gerblé Levure de Bière, Clémentines, Yoplait Petit Yoplait 0%, Auchan Emmental Râpé, Barilla Pesto Alla Genovese, Naturaline Coquillettes Complètes, Alnatura Émincés Fins de Soja. Dîner: Affligem Bière Blonde, Auchan Emmental Râpé, Zapetti Chili Con Carne au Boeuf, Old El Paso Wrap de Blé Complet. Snacks/Autre: Foodspring Protein Bar Chocolate Muffin, Rigoni di Asiago Nocciolata, Intermarché Pain aux Graines de Lin. plus...
1321 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 0,0 kg par Semaine



     
 

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