Journal de ruferko, 01 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 décembre 2022
59,4 kg Perdu jusqu'à présent: 11,6 kg.    Reste à parcourir: 5,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 décembre 2022:
1380 kcal Gras: 62,06g | Prot: 40,10g | Glu: 185,79g.   Petit Déjeuner: Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", O'Zera Конфеты Hazelnut Cream, Шарлиз Сдобные Палочки "Снежка" с Малиновым Джемом, Азбука Вкуса Маффин Шоколадный с Вишней, Андреевский Кондитерский Дом Римский Пирог, Центральная Кофейня Поке с Креветками. Déjeuner: SPAR Поке с Креветками, Ленинградские Сладости Римский Пирог, Лента Маффин Шоколадный с Вишней, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Лента Тульский Пряник , Екатерина Сладкая Торт Царский Блинный. Dîner: Мандарины, Яблоко. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine



     
 

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