Journal de Matataku, 01 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 décembre 2022
66,2 kg Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.    Reste à parcourir: 1,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 décembre 2022:
2008 kcal Gras: 87,95g | Prot: 67,59g | Glu: 243,23g.   Petit Déjeuner: Овсяная Каша на Молоке, Банан, Очищенные Семена Подсолнечника. Déjeuner: Lindt Excellence Cranberry Intense , Апельсин, Edeka Eiweiß Abendbrot, Фасолевый Суп. Dîner: Le Crobag Quarktasche, KitKat Mini, Edeka Spinat-Käse Schiffchen, Фасолевый Суп. plus...
1844 kcal Exercice: Randonnée - 40 minutes, Repos - 15 heures et 22 minutes, Dormir - 7 heures et 58 minutes. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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