Journal de isNao, 01 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 décembre 2022
72,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0,2 kg.    Reste à parcourir: 15,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 décembre 2022:
1403 kcal Gras: 65,22g | Prot: 89,35g | Glu: 116,63g.   Petit Déjeuner: Chiquita Banana, Pancakes Proteici, Nattura Peanut Butter, Alpro Avena senza Zucchero. Déjeuner: Caffè Espresso, Zucchero, Zucchine, Zappalà Ricotta Salata Grattugiata, Olio Extra Vergine di Oliva, Polpette con il Sugo, De Cecco Tortiglioni. Dîner: Zucchine, Monini Olio Extra Vergine di Oliva , Patata Bollita, Petto di Pollo, Sedano, Carote, Cipolle. Snacks/Autre: Perugina Fondente 70%, Manuzzi Granella di Nocciole, Chiquita Banana, Danone Hipro Vaniglia senza Lattosio . plus...
Perdant 8,4 kg par Semaine



     
 

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