Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 décembre 2022
|
68,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.
Reste à parcourir: 10,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1435 kcal
|
Gras: 59,92g | Prot: 62,18g | Glu: 158,92g.
Petit Déjeuner: Tempe Goreng, Nasi Kuning. Déjeuner: Bimoli Minyak Goreng, Kobe Tepung Roti, Kobe Tepung Bumbu, Maestro Light Mayonnaise, Yamazaki My Roti Tawar, Telur Rebus, So Nice Sosis, Kentang Rebus. Dîner: Jagung Manis Kuning, Ikan Teri, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Snacks/Autre: Nestle Susu Bear Brand. plus...
|
|
1892 kcal
|
Exercice:
Dormir - 7 heures, Repos - 16 heures et 30 minutes, Cardio - 30 minutes. plus...
|
Perdant 2,6 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de uniealviniki
|