Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 novembre 2014
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51,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 19,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1503 kcal
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Gras: 69,44g | Prot: 55,80g | Glu: 163,84g.
Petit Déjeuner: Lactose Reduced 2% Fat Milk, Keebler All Bran Original, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt, Cream (Half & Half), Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee. Déjeuner: Young Green Onions, Cucumber (with Peel), Carrots, Publix Green Bell Pepper, Kraft Fat Free Zesty Italian Dressing, Great Value Romaine Lettuce, Tomatoes. Dîner: Ground Beef (Cooked), Shredded Cheddar Cheese, Yellow Corn Taco Shells, Shredded Iceberg Lettuce, Jalapeno Peppers (Solids and Liquids, Canned), Original Taco Sauce, Young Green Onions, Tomatoes. Snacks/Autre: Cheetos Crunchy Cheetos, Cream (Half & Half, Fat Free), Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee, Fig Newtons Fig Newton. plus...
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1702 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 35 minutes, Shopping - 2 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 15 minutes, Repos - 11 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,3 kg par Semaine
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Historique de poids de lemizz
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