Journal de douglasrbq, 01 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 décembre 2022
105,3 kg Perdu jusqu'à présent: 14,8 kg.    Reste à parcourir: 10,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 décembre 2022:
1893 kcal Gras: 88,66g | Prot: 121,36g | Glu: 149,20g.   Petit Déjeuner: Campo Largo Água de Coco, VitaminLife Omega 3, Apsen Motilex, Café com Açúcar, Azeite de Oliva, Pimenta Preta, Ovo Frito sem Gordura. Déjeuner: Contra-filé, Carne Moída Refogada, Carne de Panela, Arroz Parboilizado Cozido. Dîner: Copacol Coração de Frango, Hellmann's Maionese de Leite, Pizza de Queijo, Pizza de Pepperoni (36 cm), Pizza de Calabresa. Snacks/Autre: Hershey's Coffee Creations Caramel Macchiato, Ovo Frito sem Gordura, Laranjas. plus...
2061 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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