Journal de Nikolay NR, 01 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 décembre 2022
131 kg Perdu jusqu'à présent: 4 kg.    Reste à parcourir: 51 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 décembre 2022:
3169 kcal Gras: 125,51g | Prot: 180,47g | Glu: 329,12g.   Petit Déjeuner: Ясно Солнышко Каша Овсяная с Яблоком. Déjeuner: Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Dîner: Гречневая Каша, Стародворье Сосиски Сливочные по-Стародворски. Snacks/Autre: Пятерочка Яблоко Красное, Пестравка Йогурт с Малиной 2%, Пестравка Йогурт Клубника, Молком Греческий Йогурт Натуральный, Кухмастер Тыквенный Нектар, Сухой Жаренный Арахис (с Солью). plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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