Journal de cedric59240, 30 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 novembre 2022
70,2 kg Perdu jusqu'à présent: 7,8 kg.    Reste à parcourir: 3,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 novembre 2022:
1016 kcal Gras: 36,21g | Prot: 95,69g | Glu: 68,11g.   Petit Déjeuner: Fleury Michon Jambon le Supérieur sans Couenne. Déjeuner: Bavette de Boeuf, Raynal et Roquelaure Lentilles Cuisinées à l'auvergnate. Dîner: Parmentier Sardines sans Huile au Naturel, Heudebert Biscottes Blé Complet , Tradilège Blanc de Dinde Doré au Four, Fleury Michon Jambon, Carrefour Betteraves Rouges, Knorr Mouliné de Légumes Variés . plus...
2030 kcal Exercice: Travail - 1 heure et 30 minutes, Conduire - 2 heures, Apple Health - 20 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine


Commentaires 
Merciii, bon courage également ! 😁😁😁 
01 déc. 22 par le membre: cedric59240
Merci👍😉😉😉 
02 déc. 22 par le membre: cedric59240
😁😉👍 c’est gentil, merci. 
03 déc. 22 par le membre: cedric59240

     
 

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Historique de poids de cedric59240


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