Journal de lisa.borste, 01 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 décembre 2022
67 kg Perdu jusqu'à présent: 1 kg.    Reste à parcourir: 12 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 décembre 2022:
1329 kcal Gras: 44,07g | Prot: 86,36g | Glu: 146,47g.   Petit Déjeuner: ESN Designer Whey Protein - Strawberry, Lidl Haferflocken, Ja! Magerquark, Heidelbeeren. Déjeuner: Mondamin Feine Speisestärke, Knorr Delikatess Brühe, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Sonnenblumenöl, Olivenöl, Blumenkohl, Ofenkartoffel (Schale gegessen), Fischer Stolz Lachsforellenfilet. Dîner: REWE Körniger Frischkäse, Ja! Brechbohnen, REWE Rote Bete in Scheiben. Snacks/Autre: REWE Rote Bete in Scheiben. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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