Journal de HeatherAnn87, 01 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 décembre 2022
115,7 kg Perdu jusqu'à présent: 5,0 kg.    Reste à parcourir: 34,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 décembre 2022:
843 kcal Gras: 23,03g | Prot: 68,23g | Glu: 100,34g.   Petit Déjeuner: Frank's Red Hot Sauce, Nature's Own 100% Whole Grain Bread (26g), Imperial Butter, Great Value Egg Makers, Frigo Crumbled Feta Cheese. Déjeuner: Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Vanilla (Container), Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Great Value Mixed Frozen Fruit. Dîner: Spaghetti (with Added Salt, Cooked), Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat. Snacks/Autre: Russell Stover Sugar Free Caramel, Premier Nutrition Cake Batter Delight, Lifeway Foods Lowfat Strawberry Kefir, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. plus...
Perdant 1,6 kg par Semaine



     
 

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