Journal de Soso-hee, 01 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 décembre 2022
42,7 kg Perdu jusqu'à présent: 11,3 kg.    Reste à parcourir: 2,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 décembre 2022:
1271 kcal Gras: 25,83g | Prot: 69,49g | Glu: 188,54g.   Petit Déjeuner: Blaubeeren, Äpfel, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla. Déjeuner: Milbona Bio Fettarmer Joghurt 1,8%, Ja! Kaisergemüse , Beste Ernte Junge Möhren, Möhren, Grüne Erbsen (Gefroren), Gut & Günstig Suppen Gemüse. Dîner: Blaubeeren, Milbona High Protein Pudding Schoko. Snacks/Autre: Bebivita Abendbrei Keks, Oreo Keks, Schoko-Vanille-Sandwich Keks, MAOAM Kaubonbon, Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz . plus...
1221 kcal Exercice: Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 10 minutes, Jumping Jacks - 7 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 2 minutes, Repos - 14 heures et 41 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,9 kg par Semaine



     
 

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