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Sweetsam2u
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01 déc. 22
Journal de Sweetsam2u, 01 déc. 22
Profil de Sweetsam2u
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Wow! working hard is working. I fell down a few thimes but logged my food and continued with the exercise. I still don't take pain meds for my hip. That's the best part!!! I started my Christmas baking but haven't had a taste. That's a huge test for me. I especially count on everyone's hearts for their support. thank you!
86,1 kg
Perdu jusqu'à présent:
11,4 kg
.
Reste à parcourir:
19,4 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 01 décembre 2022:
769 kcal
Gras: 8,89g | Prot: 40,21g | Glu: 80,07g.
Petit Déjeuner:
2% Fat Milk, Quaker Quick Oats (3-5 Min), Sugar Twin Sugar Twin, Coffee with Milk.
Dîner:
Chardonnay Wine, Lettuce, Subway Tomatoes, Your Fresh Market Ciabatta Buns , Chicken Breast (Skin Not Eaten).
plus...
949 kcal
Exercice:
Étirement (Yoga) - 30 minutes, stationery bike - 30 minutes, Samsung Health - 23 heures.
plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine
14 supporteurs
Encourager
Commentaires
Congrats on going pain free! it's a goal of mine also.
01 déc. 22 par le membre:
artcgirl
Well done! 🌟
01 déc. 22 par le membre:
DomOlive
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Historique de poids de Sweetsam2u
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