Journal de -DareDevil-, 13 nov. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 novembre 2014
82,9 kg Perdu jusqu'à présent: 8,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 novembre 2014:
1336 kcal Gras: 37,51g | Prot: 76,07g | Glu: 183,72g.   Petit Déjeuner: Equate Ultra Weight Loss Shake - Creamy Milk Chocolate. Déjeuner: Mushrooms, Scrambled Egg, Whole Wheat Tortilla. Dîner: Giant Eagle Cherry Tomatoes, Souper Salad Sweet Potato, Harvest Sensations Organic Kale Salad. Snacks/Autre: Pink Salmon, Apples , Strawberries, Blackberries , Carrots , Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Almonds . plus...
2433 kcal Exercice: Bootcamp - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 5,1 kg par Semaine



     
 

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