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Had another great month at boot camp, I am really addicted to my weekly classes with Brand and the crew at www.getyouinshape.com. Dropped anoter 3 pounds since last weigh in and I am getting closer to my goal!
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93,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,0 kg.
Reste à parcourir: 2,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1142 kcal
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Gras: 59,41g | Prot: 128,01g | Glu: 18,51g.
Petit Déjeuner: CarbWatchers Lean Body meal replacement shake. Déjeuner: Meatballs with Sauce (Mixture). Dîner: Salmon. Snacks/Autre: Cookie. plus...
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3437 kcal
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Exercice:
Entraînement en Circuit - 1 heure, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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