Journal de Wisco Soul, 01 déc. 22

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 décembre 2022

89,8 kg Perdu jusqu'à présent: 19,1 kg. Reste à parcourir: 21,8 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 décembre 2022:

1567 kcal

Gras: 51,07g | Prot: 100,31g | Glu: 176,54g. Encas: McDonald's Egg McMuffin (No Cheese). Petit Déjeuner: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Collation: Great Value Pineapple Tidbits, Great Value Fat Free Small Curd Cottage Cheese. Déjeuner: McDonald's Egg McMuffin (No Cheese). Dîner: Red Delicious Apples, Wegmans Wild & Raw Honey, Bob's Red Mill Organic Steel Cut Oats, Old El Paso Super Stuffer Taco Shells, Great Value Light Sour Cream, Wal-Mart 93/7 Lean Ground Beef, Great Value Shredded Extra Sharp Cheddar Cheese. Snacks/Autre: Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch, Mars Milky Way Minis, Solutions4 Daily Essentials. plus...