Journal de foreveryouaremystar, 01 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 décembre 2022
59 kg Perdu jusqu'à présent: 9,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 décembre 2022:
671 kcal Gras: 18,21g | Prot: 74,90g | Glu: 53,44g.   Petit Déjeuner: Минтай Запечённый, Ирмень Йогурт без Добавок 2,5%, Кешью, Яичный Белок, Грецкие Орехи, Творожная Запеканка ПП. Déjeuner: Зеленое Яблоко, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью, Куриное Филе Вареное, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Морковь, Редис, Болгарский Перец. Dîner: Минтай Запечённый, Редис, Помидоры, Болгарский Перец. plus...
167 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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