Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 novembre 2022
|
86,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.
Reste à parcourir: 2,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1881 kcal
|
Gras: 29,74g | Prot: 199,17g | Glu: 209,59g.
Petit Déjeuner: Blueberries , Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein, Oats , Egg. Déjeuner: Sainsbury's Chicken Breast Fillets, Basmati Rice (Cooked), Cherry Tomatoes. Dîner: Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein, Go Nutrition Cream of Rice. Snacks/Autre: Sainsbury's Chicken Breast Fillets, Cherry Tomatoes, Basmati Rice (Cooked). plus...
|
|
2554 kcal
|
Exercice:
Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures, Salle de Sport - 1 heure. plus...
|
Perdant 5,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de michealpro7
|