Journal de Alex Ezov, 02 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 décembre 2022
97 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg.    Reste à parcourir: 14 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 décembre 2022:
535 kcal Gras: 15,69g | Prot: 26,15g | Glu: 76,67g.   Petit Déjeuner: Лук, Яичный Омлет, Картофель Отварной, Перекресток Минтай Тушка Жареный, Вода. Déjeuner: Вода, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Snacks/Autre: Пищевая Сода, Вода. plus...
2872 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Travail - 5 heures, Repos - 11 heures. plus...
poids stable



     
 

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