Journal de deelbee, 01 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 décembre 2022
100,6 kg Perdu jusqu'à présent: 56,3 kg.    Reste à parcourir: 34,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 décembre 2022:
1079 kcal Gras: 37,56g | Prot: 51,89g | Glu: 142,15g.   Petit Déjeuner: Raspberries , Tap Water, Bayer Inc Restoralax, Compliments Prune Nectar, Decaffeinated Coffee, ●Grain_Oats_ProteinCreamy Porridge_stage-all. Déjeuner: Vegetable Stirfry w chickpeas, Oroweat Keto Tortillas, Kirkland Signature Chicken Breast, Chunk, Canned, Drained. Dîner: Tap Water, Soup_Lentil Veg Salsa Soup_1/2cup serving. Snacks/Autre: BREAD_Apple, Oat Protein Granola-50g serv, Tap Water, Hazelnuts or Filberts Nuts . plus...
2486 kcal Exercice: Repos - 19 heures et 20 minutes, Dormir - 4 heures et 40 minutes. plus...
Perdant 1,6 kg par Semaine

12 supporteurs    Encourager   


     
 

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