Journal de andreiadm, 02 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 décembre 2022
66,4 kg Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg.    Reste à parcourir: 8,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 décembre 2022:
1160 kcal Gras: 38,59g | Prot: 72,29g | Glu: 136,28g.   Petit Déjeuner: Lac Lélo Queijo tipo Quark Light, Visconti Pão de Forma Integral. Déjeuner: Pepino (com Casca), Hortifruti Beterraba Crua, Cenouras, Peito de Frango, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Dîner: Ovo Mexido, Lac Lélo Queijo tipo Quark Light, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos. Snacks/Autre: Pêssegos, Ameixas, Hortifruti Goiaba Vermelha. plus...
poids stable



     
 

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