Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 décembre 2022
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68,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1775 kcal
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Gras: 83,23g | Prot: 103,19g | Glu: 168,36g.
Petit Déjeuner: Quento Mix Frutos Secos, Pulver Egg & Whey Mix Protein, Aguila Chips de Chocolate, Arándanos Congelados, Miel, Silk Leche de Almendras sin Azucar, 3 Arroyos Avena Instantánea. Déjeuner: Helado, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Milanesa de Ternera. Dîner: Frutos Secos. Snacks/Autre: Café, Medialuna. plus...
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3504 kcal
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Exercice:
Garmin - 14 heures et 20 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 7,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Sebastian_72
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