Journal de Ewerton Lima, 02 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 décembre 2022
87,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 décembre 2022:
1978 kcal Gras: 70,42g | Prot: 212,20g | Glu: 133,45g.   Petit Déjeuner: Banana Prata, Swift Patinho Bifes, Golden Palm Palmito de Pupunha, Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked), Extra Virgin Olive Oil. Déjeuner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Swift Bife do Vazio. Dîner: A Tal da Castanha Leite de Amêndoa, Banana Prata, Growth Supplements Whey Protein de Morango, A Tal da Castanha Leite de Castanha de Caju e Coco, Ovo (Inteiro), Grãos de Vida Aveia Laminada Grossa, Teixeira Manteiga sem Sal. Snacks/Autre: A Tal da Castanha Leite de Castanha de Caju e Coco, Banana Prata. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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