Journal de she.ishere, 01 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 décembre 2022
63,6 kg Perdu jusqu'à présent: 6,3 kg.    Reste à parcourir: 10,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 décembre 2022:
1395 kcal Gras: 85,96g | Prot: 52,56g | Glu: 109,29g.   Petit Déjeuner: Alpukat. Déjeuner: Telur Dadar, Nasi Putih, Salad Kubis atau Selada Kol dengan Saus, Daging Sapi (85% tanpa Lemak / 15% Lemak), Bamboe Saus Lada Hitam (16.7g). Dîner: Rujak Cingur, Singkong Goreng. Snacks/Autre: Starbucks Tuna Puff, Tropicana Slim Cafe Latte. plus...
20 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,8 kg par Semaine



     
 

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