Journal de veblest, 03 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 décembre 2022
77,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0,1 kg.    Reste à parcourir: 20,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 décembre 2022:
1475 kcal Gras: 54,85g | Prot: 56,44g | Glu: 186,14g.   Petit Déjeuner: Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source of Calcium Rasa Coklat, Prochiz Mayo Pedas, Telur Rebus, Buah Naga. Déjeuner: Akumo Chicken Nugget, Tahu Goreng, Tempe Orek, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Dîner: Padimas Roti Panggang Coklat, Tahu Bulat, Akumo Chicken Nugget, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Snacks/Autre: Keripik Tempe, Inaco Mini Jelly, Gery Chocolatos. plus...
1898 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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